限界原稿の時のオススメ食べ物(飲み物)教えてください 仕事と原稿でトータル机に向かってる時間が14時間くらいあり、さすがにしんどくなってきました 睡眠や入浴、食事などはしっかりするように気をつけているのですが、肌荒れや口内炎、眼精疲労から来る頭痛など様々な症状に悩まされています。 栄養ドリンクやサプリ、おすすめの食べ物などありましたら教えてください。