好きな作品を読み直す。観直す。これでだいたい薄れる

友達と遊園地に出かける 楽しく遊んでる時は地雷のことは忘れられるものだよ

激しい運動をしてストレスを体に移す

自分かと思った 好きCPをかいてるうちに忘れたい…

思い出しそうになった瞬間に上を見る　目だけで すると思考が遮断されて混乱する これを繰り返すと忘れる

一晩寝ろ

びっくりするほどユートピア

自分の頭を思いっきりぶん殴ったりして全ての記憶を失くす これで解決

現実世界での嫌なことを思いだす 苦手な人とか職場でのイライラすることとか家族や将来の心配事とか明日の不安とか 二次創作なんて妄想の産物だし他人の趣味嗜好も千差万別、虚構なんだからまぁどーでもいいか、と思い直せる

もう時間経っちゃったから今回は無理かもだけど嫌なことあった瞬間すぐにパズルゲームやるとトラウマの記憶薄れるよー テトリスしろってよく言うけど単調なパズルゲームならなんでも効果あるよ！ 次からは即座にカラータイルやろう

忙しく過ごしてたら忘れるよ