フィットネスボクシングしよ!!!!体動かしてスッキリしよ!!
誤字ってましたすみません。「満喫」→「漫喫」
完全なオフ日はとにかく寝てる ふかふかの毛布にくるまって18時間寝る 具体的には寝て起きておやつ食べてぼーっとして寝ておやつ食べて風呂入って寝る 前に何かのドキュメンタリー番組で激務すぎる業界のプロに密着取材してて 隙間時間の休憩は満喫でDVD流しながら椅子に座って寝てて 極限まで時間を無駄遣いするんだと話していて、妙に納得しました ゲームとか本読むとかだと、時間を対価に何かを得てしまうので なるべくインプットしないようにしてます…。完全オフなので脳みそもお休みさせてます。
原稿終わった後は最低でも一日は休みます。解放感があった方が次に向けて頑張れるので! 何をするという訳でもないのですが、観たかった映画観たりひたすらボーっとしたり、ちょっと凝った料理作ってみたり、個人経営のケーキ屋さんに行ってみたり、昼間から入浴剤入れてお風呂に浸かってみたり…ですね。 いざ休みになると何もすることがないなら、普段からやりたいことをメモしておくといいかと思います。積極的に遊ぶよりもリラックスするのを念頭に置いてます。
特定の疲れる仕事をした日は原稿せずにビール飲んで風呂入って寝る!と決めています。 超早く寝ます。とにかく寝る。元気になります。
月に1回、自分へのご褒美! として有休使ってめっちゃ遊ぶ日をもうけていました。 午前中はひとりカラオケで思いっきり歌って、午後は温活施設のある温泉で岩盤浴しつつ、 休憩がてら併設されてる漫画コーナーでゆっくり読書、最後は温泉入って帰宅! 今はコロナのせいでできない…またやりたい…!
完全オフの日は家でゴロゴロスマホしてます お菓子とか買い込んでアホほど食べてますね…
掃除・洗濯・クローゼット(箪笥)の整理!!! 浴室と洗面所、シンク、トイレをピカピカにして、あまり頻繁に洗わないものを思い切って洗濯(うちはブランケットとかオシャレ着の服とか)、布団や枕、座布団を干して、タブレットで映画を流しながら部屋中を歩き回って断捨離! 時間が経ったら洗濯物や天日干ししたものを回収! それでも暇なら散歩も兼ねてスーパーや肉屋におでかけ! 気が向いたら肉屋の揚げたてコロッケとか買って帰る。ご飯前にはお湯を沸かして、湯たんぽを用意して布団に埋めとく。 夜は早めにお風呂に入って、ピカピカの浴室を堪能。風呂上がりはお気に入りのスキンケア、ボディクリームで良い匂いに包まれながら、ふかふかの綺麗なお布団にGO! 湯たんぽでめっちゃあったか〜いし、太陽でふかふかに膨らんでるし、最高〜〜〜な気分を味わいながら22時に寝る。 です!