アドバイスありがとうございます。整形外科でレントゲンを撮って頂き骨に異常が見つかっているので原因は一応わかっているんです。あまりにも長期間症状が改善しない場合はセカンドオピニオンや接骨院の利用を考えてみます。
アドバイスありがとうございます！ 腰の痛みが神経を伝って足の方にも来ているので正座は厳しいんですが、うつ伏せ寝作業の環境を整えてみようと思います！
私も腰が弱いのでよく分かります…。 タブレット端末で寝転がりながら作業するのはだいぶ楽でした。 無線キーボードで直接タブレット端末で作業するか、デスクトップ端末の画面をタブレット端末にミラーリングしたりリモート接続したりも出来ます。 文字作業であれば安価な１万弱のタブレットでも十分かと思います。 うつ伏せが楽だったので、「うつ伏せ クッション」を使ってました。検索してみて下さい。 機材投資が難しいというのであれば「正座」が比較的楽でした。 なんだかんだ姿勢が悪くて腰に負担かかってることがあったので、姿勢を正すだけで腰の痛みは和らぎました。 後は、100均で売っているクッションを１～３個重ねて腰を少し浮かせ、お尻だけでなく足でも体重を支えるような体勢にしてみたりもしました。 ただなんだかんだゴロ寝作業が本当に楽で、他にも動画見たり電子書籍読んだりもゴロ寝で出来るのはとても快適なのでオススメです。
接骨院に行かれてみてはいかがでしょうか。 腰の筋肉が強張っている可能性があります。 私は整形外科で２ヶ月通い薬も電気も効かなったのですが、接骨院で１度腰の筋肉を解してもらったらすぐに腰痛がなくなりました。 お大事になさってください。
原稿おつかれさまです！ 私ならもう一度別の神経外科あたりで診察ですね。あとはがっちりめの腰サポーターはどうでしょうか。 そこまでつらいなら原稿はやめたほうがいいと思いますが……！新刊落としたってあなたの人生には何の影響もありませんよ。 締め切りが近くて焦る気持ちは分かるんですが、一旦手を止めて、もう一度診察受けてデスクワークを続けるためのアドバイスを受けたほうがいいと思います。