遅筆な上にスランプ、気圧に弱くPMSも重なり原稿の進捗が微塵もありません。

遅筆な上にスランプ、気圧に弱くPMSも重なり原稿の進捗が微塵もありません。 イベント参加予定はないのですが、自分の為に初めて作る本なのでどうにか形にしたいです。 …が、あまりの進み具合の遅さと度重なる不調でかなりしんどくなってきてしまいました。 ゼロから描くことできずほぼ自撮り、3Dモデル、ポーズ集で確認が必要で、とにかく時間がかかってしまいます。 遅さへの苛立ちから描けなさに繋がってしまいスランプ、このところのめちゃくちゃな気圧とPMSで精神も荒れ、何やってんだろうと虚無感に襲われています。 初心者スランプ体調不良、ひどい組み合わせですが、遅筆の改善方法、スランプ体調不良の時に間をおかず乗り切った方法、諦めて寝るしかない等体験談、ご意見いただけると助かります。