ADHDでも作品投稿ペースを上げる方法について

ADHDでも作品投稿ペースを上げる方法について 2桁フォロワー絵描きです。4桁トピを見て思ったんですけど、自界隈はhtrでも投稿頻度が高ければ3、4桁に到達している方が多いです。 （ジャンルは原作終了済みの斜陽ですがROM専はまだまだいます。） フォロワーを増やしたいので実験として投稿頻度を上げたいのですが、そもそも投稿頻度を上げられません…！ ADHD特有の先延ばしや完璧主義で筆が遅いので週に1度の投稿が限界です。 薬のおかげで仕事は問題なく行えていますが、創作になるとどうにも手を動かすことが難しく…。 完璧主義のせいで落書きができない、落書きをしても結局色を塗り始めて最終的に一枚絵になり時間だけかかって終わります。 ADHDや完璧主義でも作品をコンスタントに制作・発表されてる方いらっしゃいますか？いらしたら何かコツはありますか？ 完璧主義がなくなればいいんだろうなとはぼんやり思ってます…。 ※フォロワー数を増やすこと自体についてのご意見はお控えください ※主治医やカウンセラーには一度相談しましたがあまり参考になりませんでした