眼精疲労？原稿をすると肌荒れを起こします。何か対策はありますか？

眼精疲労？原稿をすると肌荒れを起こします。何か対策はありますか？ 原稿期間に入るとおでこに吹き出物と口内炎が大量発生します。 何故肌荒れを起こすのか自分なりに調べた結果、眼精疲労からくるストレスが胃に伝わりそこから肌荒れや口内炎が出来るようです。 また、仕事で普段からPCを使っているにもかかわらず原稿期間だけ肌荒れを起こします。 おそらくこれは画面に集中しすぎて瞬きの回数が少ないからかなと気づきました。絵を描くときってものすごい集中しませんか？ 眼科の先生に「常に獲物を狙っているような状態が続くと目だってストレス感じちゃうよ」と言われて納得しました。 でも適度な休憩してしまうと集中力が切れて原稿続かなくてしんどい。 スキンケアも検討しましたが、ストレスが原因で出来る吹き出物対策用のスキンケアって何？状態です。 みなさんは眼精疲労を防止するために普段気を付けていることはありますか？ また私と同じ症状の方いらっしゃいますか？ 肌荒れについて別の要因があるのでは？と思った方もアドバイスいただけると助かります。 というか私の症状についてのアドバイスでなくとも普段気を付けていること等沢山コメしてほしいです～～～～切実に悩んでいるため色んな角度の情報が欲しい・・・。