今ジャンルが対人ゲームなのですが原作をプレイすると怒り散らかしてしまい困っています。

今ジャンルが対人ゲームなのですが原作をプレイすると怒り散らかしてしまい困っています。 間抜けな悩みだと思うのですが、自分では冷静に考えられないのでアドバイスが欲しいです。 二次創作を続けていきたいと思うのですがゲームをプレイすると敵にも味方にも怒り散らかしてしまい依存症のようにもう一回もう一回で数時間続けてしまいます。 なんとかストップをかけて止めるも気分は最悪でどっと疲れてしまい時間も無駄に感じてしまいます。 そうなると好きなキャラのことも考えたくなくなり二次創作が楽しめず…、しばらくゲームを辞めて徐々に忘れた頃に二次創作が楽しくなってくると原作もやらないとな…と思い結果歯止めが利かずの繰り返しです。 この手のゲームをジャンルにするのは初めてなのですが上手く付き合うことができません。 普通の質問であればこのゲームを辞める。で良いのですが、二次創作のジャンルとして好きなので辞めるのは原作未プレイのようで後ろめたく感じます。 少しだけ遊ぶ、というのができればいいのですがどうも頭に血が上って長時間夢中になってしまいます。 創作者の方の視点から遊び方の意見、アドバイスをお聞きできればと思います。