鬱ツイ以外にメンヘラだと感じる言動ってなにかありますか？

鬱ツイ以外にメンヘラだと感じる言動ってなにかありますか？ 最近すごく落ち込んでいて、暗い感情が表に出ないように気をつけてますが(元々あまり自我も出していないので)、本当に隠し通せてるか分からず心配になりました。 閉じこもっている安心感が欲しくて一時的に鍵をかけたいんですけど、我慢した方が良いでしょうか？ 気にしすぎなのは自分でも思うのですが、どうしても不安で…よければご意見をお聞かせください。