腰痛持ちの方に質問です。

腰痛持ちの方に質問です。 腰痛が酷くならないために工夫していることや購入した商品があれば教えてください。 腰痛が酷すぎて作業に集中できず、あまりにも作業が辛いため質問を投稿しました。 私自身の現在の状況ですが、 整体と指圧マッサージに通っています。(ですが効果は2～3日しか続きません…。) 作業はデスクトップPCで行っています。 腰痛が酷くなった際はロキソニンを飲みますがあまり効果を感じません。 恐れ入りますが、よろしくお願いします。