作業のおともを教えてください！

作業のおともを教えてください！ 年内後半のイベントに向けて原稿に取りかかりはじめました。 作業中は飲み物と簡単なおやつを用意してモチベーションを上げているのですが、体質上カフェインをなるべく避ける必要があり、さらにダイエット中です。 カフェイン量が少ない飲み物、カロリーの低い食べ物でおすすめがあれば教えてほしいです！ 現在は黒豆茶をよく飲んでいます。