旧cremu（2017-2025）のアーカイブです。閲覧のみ。

新しい投稿は掲示板 / Q&A / 添削へどうぞ。

2023/08/08

アダルトチルドレンの腐女子が承認欲求から解放される方法はないでしょうか

アダルトチルドレンの腐女子が承認欲求から解放される方法はないでしょうか不毛な繰り返しに疲れました私は三十路の腐女子で十五、六年はデジタルで絵を描いています絵を描く動機は「昔お母さんに絵が下手だと言われたから、上手になって皆に認めてもらってお母さんを見返したい！」という自分でもいかれてるなという理由ですずっと幼少期〜思春期にかけてお母さんから言われたこと(あんたの絵は下手、呪われそうな絵やな、どう描いたらこんな絵になるの？、ダメだわこんな描き方じゃ、違う違う！そんなんではいかん！、センスないわetc)をくつがえして認められるために絵を描いていますお母さんに「どう？私の絵は上手なんだよ。こんなに皆に評価されて認めてもらえてるんだから」と復讐してやりたいのです活動ジャンルを見つけるのも「ここなら評価してもらえそう」といった自分の絵を認めてもらえる居場所がほしいという理由がほとんどです承認欲求を満たせる場所をいつも探していますだから本当の意味で原作やキャラクターにハマったことはありません原作愛ではなく打算のみで活動ジャンルを選んでいます中身からっぽなので孤独と承認欲求を満たしたいからオタクをやっていますしかしこんな人間なのでつねに情緒不安定であり、同じジャンルで長く活動できたことはなく短期間での垢消し→ジャンル移動を繰り返しています今現在も垢消し逃亡したばかりで新しく絵を褒めてもらえそうな手頃なジャンルを探しています完全にSNS依存症、評価依存症だと思います歳をとって自分のおかしさに気づきこのままではいけないと思ってきました本音を言うと絵を描くのをやめたいですあの時お母さんに絵が下手って言われたから…という沼から抜け出したいですどうしたらこの無限ループを終わらせられるでしょうか

悩み

25 コメント

2.ID: tMA0DCuJ2023/08/08

お母さんと絵で対決してみたら？今だったらトピ主さんの方が絶対上手いでしょうし。「昔さんざん私の絵をバカにしてくれたけど、その程度の画力でよく言えたよね」って言ってあげればいい。もし対決を拒否られたら、「臆病者」って言ってあげればいい。そんなひどいこと言う親、そろそろ乗り越えましょう。トピ主さんが本当にやってて楽しいことに出会えますように。

3.ID: Hrseogy62023/08/08

意地悪でもなんでもなく、プロに相談することをオススメします。身内に精神疾患持ちがいて通院に付き添った経験があります。あう先生を見つけるまではいくつか行ってみたほうがいいです。話を聞いてもらうだけでもかなり変わるそうですよ。

4.ID: Z6SxjoRr2023/08/08

精神科でちゃんとカウンセリング受けるのが一番いいとは思うけど、それ以外なら浅い依存先をたくさん作るといいかも今なら絵を描いて評価を受けることに深く依存してるなら、それ以外で打ち込めることを何個も作るのおすすめ自分にはこれしかないって思うじゃなくて、とにかく興味あるなら何でも下手でもOKくらいで手を出すのもアリだとあと承認欲求のために絵を描こうが、原作愛で絵を描こうが、絵は絵だから別にいいのでは？絵以外でも自分の武器みつけるのも良さそうこればっかりは今すぐによくなるものでもないと思うから、ゆっくりいい方法みつけておくれー所詮素人の考えだから、自分に合わない考えだなと思ったらスルーしてクレメンス

5.ID: OWmdZGzX2023/08/08

悪いけどお母様がトピ主さんを認めることは難しいんじゃないかな。どんなに頑張っても言われ続けそうな気がするし、下手という発言をするなら、本当に上手い人ってまず教えるができるんですよ。お母様はどうですか？絵を教えられますか？あと母親以外にも目を向けたほうがいいです。アダルトチルドレンになった原因ってお母様なんですよね？母に認められることを執着してもしょうがないし、自分もそんな環境を過ごしたことがありますが相手を説得してわからせる、というのは無理だと思います。

6.ID: hvGtxZzT2023/08/08

いい大人が友達でもない人に対して「母親」「母」と言わずに「お母さん」って言ってると精神的に幼いのかと思ってしまうな

7.ID: peWFAKOc2023/08/08

評価依存ではなく母親への依存じゃないですか。母親はあなたの人生の中心に置くべき人ですか？親をないがしろにしろとは言いませんが、母親を視界からはずして復讐以外に目を向けないとあなたの人生は母親への依存で終わりますよ。親はあなたより先に死にます。

8.ID: mhbXyw6t2023/08/08

親だろうが捨てる事が最善になる事もあるって言葉に私は救われたな。あ、いーんだ。捨てても。って思ったらなんか全部が楽になった。それから文句も本人に全部ぶつけるようにしたよ。あんたがクズだからこうなった、って親に全部責任押し付けたら周りの人間とは普通に関われるようになって社会生活送れるようになった。文句言っていい、クズなんだったらクズって言えばいい、潰せるなら潰していいし、相手にしたくなかったらシカトしていいんだよ。親でも好きにしたらいい。認めて欲しいって気持ちを紐解いたらトピ主さんがどう思うかわからないけど、私は認めて欲しかった気持ちを紐解いたら「コイツに普通の人みたいな感情は無理」「嫌い」だったよー

9.ID: d2YQJSm42023/08/08

精神科とか行くべき。それが原因で自分の人生が目詰まりしていると思っていること自体が病的なので。SNS依存症、評価依存症は結果論で、それ以前に自分を評価されたいという気持ちを自分で認めて自分で癒せるのが目標のように思います。お母さんはそのまま変えようがないので、トピ主はその気持ちを自分で治すしかなくて、それにはプロの（精神科医などの）手を借りた方がいいように見えます。 EFTタッピングってご存じですか。やったことありますか？試しに習慣に取り入れてみたらどうでしょうか。

10.ID: Hrseogy62023/08/08

>>6

コピペですか？怖すぎる…

11.ID: PHzr6hZ32023/08/08

トピ主です短時間で多くのアドバイスをいただき感謝です皆さん有難うございます母親はもう年金生活の高齢者なので何十年も前の出来事を掘り返して対決などは考えていませんでした昔に「絵が下手と言った〜」など訴えたこともあるのですが「そんな些細なこともう忘れた」「あたまおかしい」などと言われたので諦めています精神科にも通っておりますのでやはり地道に精神科通院を続けて自分のなかで折り合いをつけてくしかないのだと思いました私が幼稚で精神的に未熟な人間なのはまさしくその通りですネット越しにも見抜かれてしまうくらいには内面が幼いと思いますありがとうございました

12.ID: vbV8Ydk62023/08/08

>>6

アダルトチルドレンの相談という文脈においては「お母さん」のほうが気持ちが伝わると思った

13.ID: Vej1wEQh2023/08/08

良かったらこれ見てみて https://youtu.be/_5kWMeJUzCk この方の他の動画もすごくいいよ。私も母親への執着に取り憑かれてたけど、今は距離を置きながら気持ちはゆったりしてる。時間はかかると思うけど、考え方から少しずつ変えることはできるよ。

14.ID: PJsFZoN32023/08/08

お疲れ様。父親がそんな感じなんだけど、多分そのお母様に謝罪させたりしても今度は「謝ったのに許さないのか」ってなるだけかな…（復讐の意味合いが違ったらすみません）物理的に距離置いて、外の世界に目を向けてみたら変わるかも。習い事するとか、友達に会うとか、思い切って1ヶ月絵を描かないで身体を動かすとか。精神科にも通われて努力されてますし、うまくいくといいですね。

15.ID: PHzr6hZ32023/08/08

アダルトチルドレン〜のトピ主です誤解のないようにと思いコメントさせてくださいいただいたアドバイスは一つ一つ目を通して噛み締めています母と娘という関係性から抜け出せない幼稚な自分の内面と向き合って治療していきたいと考えています過去に囚われて成長していない(精神的に大人になれていない)自分の欠点も認めて前に進もうと思えました同人や創作との向き合い方もそれにともなって変えていきたいですとにかく自分と向き合って、依存や見たくない内面を直視し、生活を工夫し、過去を捨てて前に進むしかないのだと思わされましたいろいろなコメントいただいたにも関わらず、何も響いていないかのような文面のレスしかできず申し訳ありませんでした

16.ID: OfJZ28Hp2023/08/08

その手の親は絶対に変わらない子供の気持ちなんて本当に考えたことないしこれからも考えることない見返すなんて無理だよたとえばトピ主が一次やって絵で社会的にも評価されるようになったとしたら、今度は自分が才能を育てたって顔するはず親と距離を取って、その上で自分が落ち着ける場所を探すしかない自分は小説が評価されることで落ち着けた部分は確かにあるので、そのために絵を描くのも悪くないと思うただ仕事とか他の趣味とか友達とか、親以外のいろんな軸の一環としてだけどね自分の軸をたくさん持つといいよ創作やるんだから当然やってるとは思うけど、たくさんの物語に触れるのはとてもいいあと個人的には旅行もおすすめ　いろんな人生があり得るんだって実感が補給できるたぶんトピ主は「二次は愛でやるべき」っていう別の規範とダブルバインドになっちゃってるんだよね（この「べき」で縛られるのも典型的な毒親持ちだと思う）別にそんなルールないし、どうしても気になるなら、そういうのは健康な人に適用されるものくらいに思っておくといい親の呪いを消すのは本当に難しいけど、影響を最小限にすることはできる長い道のりだからトピ主にも地道に取り組んでほしいな… 長くなっちゃってごめんね、他人事とは思えなかったので上は自分の経験だから、実践はちゃんと病院の先生と相談してね

17.ID: rQKzwxPm2023/08/08

精神科に通っているなら地道にやっていくしかないと思うけど、私はふとした時に「親の凡庸さ」に気が付いて楽になれたよ。私は昔から「歌が下手だ」「音痴だ」って言われ続けたせいで好きなのに歌えないってことが続いていたんだけど、当時通っていた中学校の先生と友達の親に褒められたのがきっかけで世界が広がった感じかな。自分が色々とやってきたという実感があったのもよかったのかも。自信と親が絶対じゃないって認識を持つことが出来た。だから、例えばだけど絵の教室に通って意見をくれる“自分や親より経験がある立場が上の人”との関わりを持ってみるといいかも。これが病気の治療として有効かは正直なんともいえないけど、もしやったことないなら一つの案としていいかなと。子どもの頃の親って無敵だし当時の言葉って120%の威力があるからきついよね。でも「実際はそんなことない」って実感できると、すごく楽になれると思う、復讐しようなんて思う必要もなくなるから。あとは絵以外のやってみたいことや興味を持てそうなことを沢山見つけて挑戦してみて。バンジージャンプやスカイダイビングはおススメだよ。私は怖すぎて大泣きしながら落ちたんだけど、一回死んだぐらいの気持ちになって怖いものが減ってよかったなーと思ってる。それと、あんまり人の気分や気持ちを気にしなくていいよー。大人でいなきゃいけない場面で大人っぽくいられればいいんだよ。ここって匿名掲示板なんだから罵詈雑言の類をぶつけたり規約違反をしなければ問題ない。

18.ID: nEO5UKpf2023/08/08

過去のお母様は何故そこまでしてあなたの絵のクオリティに固執していたのでしょう…？絵のクオリティを持ち出してコメ主さんへマウントを取ったり、ストレス解消先とされているような印象を受けました。もしお母様が精神的な問題を抱えていられるとしたら、残酷ですがあなたの「母親に認められたい」という想いを満たすことは難しいかもしれません。既にされているかもしれませんが、可能であれば物理的にお母様と距離を置き、「母親」について考えない時間、絵以外の欲求を受け止める場所を増やしていくのがよいと感じます。いろんな場所でつまみ食いして小腹を満たしていくイメージです。あなた自身を大切にしてあげてください。

19.ID: 9epxg3oy2023/08/08

何か形になることに挑戦してみたらどうでしょうか二次の評価を得たところでお母様に認めてもらえるはずもないですよ、正直… それ以前に、昔トピ主さんの絵を貶したこと自体を認めなかったり取るに足らないことと考えてるご様子ですので、もう絵を認めてもらうこと自体難しいと思いますがトピ主さんの心の中のお母様を見返したいのなら、何か賞を取ったりプロとしてまとまったお金をもらえるようになったり、とにかくご自身の絵が求められていることが客観的にわかる状況を作った方がいいのではないかと思いました二次創作で評価されたところで、原作の人気ありきなのはトピ主さんご自身もよく理解してらっしゃると思います原作人気関係なくずっとファンになってくれる人がたくさんいれば別ですが、そういう状況でもない以上、二次創作で多少評価されたところで虚しさしかないのでは？賞を取ったり依頼で絵を描くことで「たくさんの作品がある中で私の作品が選ばれた」「私の絵は、お金を払ってでも欲しいと思う人がいるほど価値のあるものなんだ」と思えたら少しは報われるんじゃないかなと思いました

20.ID: jiyf09Uv2023/08/08

２０年以上こういう問題を抱えてきました。親の方を自分よりも上位に置いているからいつまでも主導権を取られるのだと思います。でも本来、人間には上も下もありません。その当時のあなたの為に、今のあなたが、その当時の母親に言ってあげてください。なんでアンタにそんな事言われなきゃならないの！と。実の親だろうが、子供から自尊心を剥奪する権利は無いんです。想像の中で説教をして、向こうが言い返してこようものなら思い切り引っ叩いて下さい。母親が泣いて謝るまでやるんです。私は想像の中で何度も殴ったし、何度も殺しもしました。そうしなければ当時の無力な自分を、誰も助けてはくれないし、ほったらかしにされたその子の傷は癒えないんです。その子の尊厳をしっかり守る為にも、その当時の記憶の中で、今の自分が親と対決するという方法。現在の母親に、何を言っても、何も返してきませんし無題なんです。その当時に感じ、残されている悲しみや落胆は、今の自分を果てしなく弱らせるし視野も狭めます。だから出し尽くし、燃やし切る必要があるのだと思います。当時のあなたは何も悪くなかったし、何も間違ってなかったんだと、幼いあなたに言ってあげて欲しいです。力を取り戻して下さい。

21.ID: jiyf09Uv2023/08/08

>>20

×無題 ○無駄です。

22.ID: plIgtBT42023/08/08

母親年金暮らしなんでしょ？もうすぐ勝手にくたばってくれるじゃん！やったね！ …って思えばいいんじゃない？あと、20コメさんも言ってるけど、自分の想像の中で殺,害するのはめちゃくちゃ有効だよ。私も心の中で両親を何度も殺してるそれが難しそうなら、リョナものに手を出してみるのもいいかも。支部にリョナ絵や漫画や小説たくさんあるからまずはROMから入ってみよう！それか「メキシコマフィア」で画像検索（グロ画像に慣れてない場合は充分注意してね！）

23.ID: 14xdSnZm2023/08/08

精神科には通っているとのことなので、もう一つおすすめしたいのがアダルトチルドレンのミーティング。全国各地で開催されているし主催も複数あるから、ぜひ自分に合うところを見つけてほしい。精神科にはプロがいるけど時間は限られているし事務的(もちろんこれは仕方ない)。トピ主さんがここで書いているようなことをちゃんと話せて、なおかつ聴いてくれる人がいるという環境は結構大事だと思う。すでに経験済みだったら余計なコメントでごめん。とても真面目な方みたいだから、あまり人の言うこと(このコメントも含めてここで書かれていることやいわゆるネット上の声など)を真に受けすぎないで力を抜けるようになるといいね。

25.ID: 1sZ8Q5c62023/08/08

復讐だったら母親に根気よく暴言吐きまくって人格否定しまくって相手も精神病に追い込んじゃえ。うまく病んだら私もお前のせいで同じなんだってもっと追い込みな。

26.ID: uXdMew1Q2023/08/08

毒になる親って本読んだ？解決のきっかけになると思うアダルトチルドレンは自分で一度自覚した時点で半分は治療成功だそうだから今後本格的に治療して行けば頭の中から親の存在を消せるんじゃないかなこの手の事は素人に相談して解決する案件じゃないので上記の本を読んで精神科に通うのお薦めあとほいほいジャンル変えられるバイタリティ逆にすごくない？数字で承認欲求満たせるからって愛もないのにイラスト描いて渡り歩けるのは寧ろ長所だと思うし別に悪い事じゃないよ流行りものを追い続けるのはそれはそれで大変だからね絵をやめたいそうだけど治療していったら考えが変わるかもしれないし上手い落としどころ見つかるといいね

27.ID: CkOYbFoU2023/08/09

もしかしてトピ主さんは長女かな？ためになるかもしれない本を置いておきます。(お節介だったらごめん…) https://amzn.asia/d/5zGdHt8

アダルトチルドレンの腐女子が承認欲求から解放される方法はないでしょうか

新しいcremuの関連トピック

アーカイブの関連トピック

人気のタグ