虚弱体質ですが今度頑張ってオフイベサークル参加します。感覚過敏があり手帳持ちレベルです。

手帳持ちにアドバイス出来るような優秀な職業医師はクレムにはいないんじゃない？ 普通の人は効く対策もあなたには効かなかったら責任なんて持てないっすわ

それは流石に担当医に相談案件かなと思います

ただでさえ今夏は過酷だしバテないかは人それぞれ あなたの状態に関してここに相談に乗れる人はいないから担当医に相談して対策するしかない 担当医に相談した結果行く事になっても自己責任だから無理だけはしないで

担当医に聞いて

他の方がおっしゃるように担当医に確認するのが一番かと また手帳を持ってらっしゃるとのことですので、担当のソーシャルワーカーさんに相談するのもいいかもしれません (あまり手帳に詳しくないのでチグハグなことを言っていたらすみません)

夏バテそのものは感覚過敏や手帳関係ないのではと思ってしまった 定期的に運動するとか栄養をちゃんと取って地道に体力増やし熱中症対策を万全にするほかない 感覚過敏もどこの過敏なのかとかちゃんと書いて欲しいけど。イベの雑音が気になるならノイズキャンセリングイヤホンするとか

感覚過敏、ADHD、ASDで手帳持ちですが自分がきついと思うものを自分で避けて生活するしかないと思います 感覚過敏だと理解しているうえでイベント参加したいならもう具合悪くなるのは覚悟の上で、絶対人に迷惑をかけないように自己責任で対策していくしかないです 感覚過敏をましにする薬はないので自分でコントロールするしかないと思います(処方されている薬や頭痛薬等をお守り代わりに携帯する等)

体調が不安なら見送った方がいいんじゃないか まだ秋のイベントも申し込み受け付けしてるよ もう10年以上前の話だけど、オタクイベントで亡くなった方がいて、その人が持病持ちだったの 当時、「体調考えずに長時間並ぶようなイベントに参加するなんて」みたいな心ない批判をそこそこの数見たよ 何かあった時に嫌な思いするのは自分自身よ とはいえ、もう申込みしてるだろうし行くなら気を付けて楽しんできてね 荷物はなるべく送って、自家搬入・搬出しない 頼れる同行者がいたら一番安心だと思うわ

信頼できる誰かと一緒に参加できたりしないのかな？ もちろん持病持ちが参加するなって話ではないけど、イベント会場って思いもよらない色んな人が沢山いるし1人だとパニくりやすいと思うんだよね。 夏場は特にサークル参加じゃなくとも普通にしてたって体に堪えるんだから、バテないようにするより誰かに頼ったりした方がいいと思う。

・自分の体質のことを理解してる誰かと行動する ・イベント前から昼間の暑さや周りに人がいる状況に段階を踏んで慣れておく ・しめつけの強い服を着ない ・いつもと違う食事をしない（軽めに普段通り） ・先にトイレ、救護室の場所を把握する ・ちょっと調子が悪いと感じたら移動して楽になれそうな場所の目星をつける ・混む前に早めに撤収 ・当日アフター誘われてもノリでOKしない 自分も体弱いけど気をつけてるのはこんなもんかなー

精神肉体両方特に何もない人間ですら夏のイベントは過酷だから正直に医者に話したら行くなって言われる可能性高そう 実際危ない

同じく感覚過敏持ち まず人の多さで視覚と聴覚が疲れると思う 自分の体質をよく分かっていたら少しは対策を取れるだろうけど、 健康体でも厳しいイベントであると言われているので虚弱体質だとかなりつらいかと

気分が悪くなる理由は人混み酔い、つまり酸欠だと思うので、暑くなったら我慢せず適宜マスクはずせ、🧂飴、整腸剤、市販でいいので眠くならない程度の酔い止めがあるといい。 前日はよく寝る。緊張しないようにスマイル、スマイルですよ。

無駄に健康体だけど聴覚過敏持ち 一回地方で一般参加したけど体調以前に聴覚過敏のせいでガリガリメンタル削れてお目当てのものにたどり着く前にギブアップした 今の世の中通販もあるし倒れるリスクを冒してまで参加しなくてもいいんではと思う

一般参加経験はあるのかな？ 言われてるように人が多いから、自分のスペースに座ってる＝常時電車の車内に座ってるの想像してね。 その上で接客や設営、片付けもできるのか担当医に聞いてみ。

可哀想だけど出来ない事は出来ないとあきらめるのも大事だと思う 暑さも異常だしコロナもあるし夏風邪も流行ってる 自分には無理な事はあきらめないといけない

頼れる人に誰かついてきて貰えないかな 個人的には当日までに頼れる人を用意する以上の対策を思いつかない…… 夏のイベント参加はとくに過酷だし、どんなに準備しても突然体調が悪くなることもあるよ そうなった時にどうするかも考えた方がいいと思う

同じく手帳持ち、視覚過敏持ちのオタクです 夏真っ盛りだと日差しが強かったりそのせいで色が鮮やかに見えて具合が悪くなるので、サングラスつけていきました 帽子もしっかり、水分も多め、でも荷物多くなりすぎないように 離れられそうなら定期的に、人が少なさくて情報量が少ない場所やホール端で落ち着いたりしてました あとは体力持たないのであんまりお買い物はしませんね…なるべく動き回らないように どんなに対策しても私は結局バテてしまうタイプです なのでバテてもそのあと生活できるように、食事の備蓄や洗濯、予定なんかを前後1週間近くずつで調整する感じ 虚弱が過ぎると楽しいことでもメンタルぐちゃぐちゃになってしまいますよね それでも楽しいことなしで生きていくのもしんどいので、ご自身で体調と相談して、無理になる前に撤退の精神で楽しめる範囲で楽しみましょう

>>2

これ スタッフの方々に迷惑しか掛けないだろうから、本音を言うとトピ主みたいな人間には来て欲しくないけど、どうせ周りがどんなに止めようがトピ主みたいなタイプの女は絶対隠して行くだろうから、とりあえず何が起こっても自己責任でいってね

相互に持病持ちの人がいるけど、いつも訪問看護師連れて参加してるの見るよ。周囲に迷惑を掛けないことと自分の気持ちの余裕の為に必要経費だと思ってるって話してた。

トピ主返事ないけどイベント参加って今日かな 音楽イベントと被って電車が激混みとか気温が39度まで上がるとか見て気になってしまった

トピ主です 放置していてすみません、参加するのは27日の東京です 普段から色々と対策はしていて（ノイキャンイヤホンや薬、食べ物飲み物、よく休むなど）数年前よりは人混み平気になったかなーと思うのですが、遠出するのは久しぶりなのですでに若干緊張しています 一般で参加したことはあります、サークル参加もかなり間が空きましたが初めてではないです（トピ文に書けばよかった、すみません） 手帳を持ち始めたのが最近なのでなにかいいアイデアがあればと思ってトピ立てしました

27日の東京なら、規模多少小さめで人手もほどほどかも？ 暑さはだいぶひどそうなので、暑さ対策はばっちりしてね。 無理だと思ったら絶対に無理をしないでちゃんと休んで、早めに撤退も視野に入れて。 いいイベント参加になりますように！