トピ主さんがどんな状況か分からないけど、自分の居場所が一か所しかないと依存しやすいとはよく聞く 二次創作以外の趣味見つけて依存先を分散させるとかかなぁ
>>2
コメントありがとうございます！ 一応、二次創作以外の趣味が幾つかあるのですが、二次創作で萌えが強いときは他の趣味がかすんで見えます。 でも、意識的に二次創作から距離をとるのも大事かもしれませんね。他の趣味の時間を増やそうかと検討中です。
パワーが有り余ってるんだと思います。 最近、二次以外は興味が薄いなら飽きたりしたんでしょう。 人は一日一日成長するし変化もするので、他の趣味が興味ないならしなくていいと思います。 気になるのは空いた時間は気分が落ち込むというところです。 日頃から空いてる時間が苦手な人は、とても真面目で責任感が強くて、何かのあるいは誰かの役に立ってないと不安な方が多いです。 役に立たない事が嫌いだったり、とても几帳面だったり、なんらかの成果を出さないと不安になったり。 何もしていない事が、自分の価値の無さのようなものにつながるようなイメージです。 知り合いがそんな感じで空いた時間を怖がっていましたが、意図的に休む事、とくによく眠る、何でもいいから自分が選んだ事を積み重ねる体験（好きな物を食べる、ほしいものを買う、出かける等）、それを繰り返しているうちに解消していました。 上のかたと同じく、趣味を作る事もおすすめです。とくに、トピ主さんから難しそうだと思える物を。 少しでも気持ちが晴れて楽しい創作活動ができるといいですね。
昔はのめり込みすぎてやばかったけど、身内に諌められてからはペースを落としてあえて触れない時間を作るようにした。 多分過集中してると反動で虚脱してるんだと思うから、時間をしっかり決めてどんなに途中でも辞めると良くなってくと思う。金曜はやらないで休む、とか人と会う予定を作るのも良い。 時期的にピクニックや、これからは紅葉狩りもしやすいから外に出る機会を作ると良いかもね。太陽光浴びてなかったらあれだから。 本当、このまま続けると持病(何かは知らないけど)が悪化する可能性もあるから御気を付けて。メンタル系なら特に。
>>4
コメントありがとうございます！ 私は自分が、真面目・責任感強い・几帳面等のような性格であるという自覚はないのですが、 もしXdRHiaJQさんの言うとおりだとしたら、アドバイスが大変参考になります！ 知り合いの方が空いた時間の恐怖心を無くすことができて良かったですね。 優しく丁寧な言葉に励まされました。感謝してます！
>>5
コメントありがとうございます！ grC54baIさんも私と同じような経験があったようで、かなり共感しました。 暴走を制御する具体的な方法を教えてくださって、助かります。 あと、家にこもりがちなんで外に出るのも大事ですね。 持病は、ぶっちゃけ言いますと統失です。 細やかな心遣い、じーんときました。ありがたいです。