創作のための脳疲労解消法を教えてください。

創作のための脳疲労解消法を教えてください。 近年創作意欲がなくなっていたのですが、ついに新しい推しができ創作したいと思うようになりました。 ただ、少しの作業で疲れてしまいます。体力的なものではなく、脳疲労だな〜と思います。特に集中力が持ちません。 とにかく寝る、ラムネを食べるなど「これは効果がある」というものを教えていただきたいです！