嫉妬でどうにかなりそうな時、どうしたら良いですか？

嫉妬でどうにかなりそうな時、どうしたら良いですか？ 性格悪いのは自覚しています。少しでも変わりたいのでこれからどうしたら良いか助けて欲しいです。 普段SNSでファンアートを描いています。描いたらそこそこバズっていたので自惚れていて、自分が界隈で一番絵が上手いと思ってました。自尊心があって、他人を見下していた所もありました。傲慢でした。 先日、交流している相互の絵描きさんが、私の大好きなアーティストさんとコラボをしたのが発表されて凄くショックを受けました。アーティストさんのことを大好きだって話をその人にも話した事があってお互い盛り上がってという事があって、凄く複雑な気持ちになっています。 ずるいとか、悔しいとか、私がイラストを描いたり遊んでいる間その絵描きさんはアーティストさんとお仕事をしていて、私は影で笑われてたのかなとか、被害妄想も入って今自分が恥ずかしくて情けなくてたまりません。 素直に凄いって言ってお祝い出来たら良かったのに言うタイミングものがしてどうリアクション取っていいかも分からず、苦しいです。こちらで質問させて頂きました。よろしくお願いいたします。