仕事が多忙だったり、心労が重なり二次創作に全く手がつけられないときどうしますか？

仕事が多忙だったり、心労が重なり二次創作に全く手がつけられないときどうしますか？ 趣味での二次創作絵描きです。 現在仕事が忙しくなりすぎて、体調も崩してしまい帰ったらすぐ寝る。というような生活をおくっています。 昨年度時点で二次創作も難なくやれていたためイベントも複数申し込んだのですが、現在予想に反して仕事やそれに伴う残業がとても増えてしまいあっぷあっぷな状態です。 公式情報で心躍るのですが、二次創作までできる脳や心の余裕がなく、全く筆に手が伸びません。 そこへ畳み掛けるように一緒に参加・アフターもする予定だった知人が別ジャンルにハマり、別イベント参加するのでイベントキャンセルやアフターも行けないと連絡が来ました。 交流が主たるものではないとは思うのですが、だいぶショックで(萌語りできない…となってしまい)、落ち込んでいます。 長くなってしまったのですが、様々な事が重なり二次創作、妄想ができなくなっています。 仕事の多忙にプライベートでの心労が重なり、全く描けないのにイベントや新刊の締め切りが迫っている際皆さんどう乗り越えていますか？ (これまで毎回新刊を出せていたのに、何も出せない、という状況が悔しいにも関わらず、描けないです…)