今日だけどうしても集中して頑張りたいときの救世主的アイテムを教えてください。

今日だけどうしても集中して頑張りたいときの救世主的アイテムを教えてください。 ミドサーです。体力が落ちたせいか創作中にすぐスマホをみたりネットサーフィンして集中力が続きません。ネット環境を断ち切り創作しか出来ない環境に追い込むと今度は眠たくなります。（ちなみに睡眠時間は充分とっています） 『今日はどうしても集中して頑張りたい』という時どういったものを摂取して乗り切っていますか？ すぐに効果を実感したいので飲み物系統の紹介だとありがたいです。 今後も創作を継続できるよう運動を始める予定なので、その体力が付くまでの緊急時アイテムとして使用させていただきたいです。