教えて欲しい。ブラックな労働環境で痛め付けられた心と身体が再び創作できるようになるまで

教えて欲しい。ブラックな労働環境で痛め付けられた心と身体が再び創作できるようになるまで 拙いながらも両刀の二次創作をして10年くらいになります。 これまでの人生で一番ブラックな労働環境と条件の悪さだった仕事をつい先日辞めました。 周囲に以前からずっと「辞めた方がいい「辞めるしかない」と何度も忠告されていました。 しかし高齢（40代）と田舎住まいだったので再就職が難しいと考え、我慢と無理を続け遂に倒れ伏しました。 その職場で働き始めてから心身共に疲弊し始め辞める随分前から創作がほとんどできなくなりました。 しかし辞めた後、時間的な余裕はしっかりあるのにもっと創作ができなくなりました。 暇さえあれば部屋を真っ暗にしてずっと床に伏しているような状況です。 以前鬱病になって何年も闘病した経験があり、その時よりは若干マシな感じですが創作ができません。 似たような経験をされた方、どれくらい休んだら再び創作できるようになりましたか？ またこういった気晴らしをしたら創作できるようになった、みたいな体験も是非お聞かせ願いたいです。 類似トピは幾つか読みましたので類似トピの紹介は控えて頂けると助かります。